久しぶりのサファリパーク！！ キリンの横断で渋滞! シカ達の横断で渋滞！！ なかなか楽しかったですねーー。 <a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2NT5LO+CHIAIA+37HI+5ZMCH" target="_blank"><img border="0" width="234" height="60" alt="" src="https://www21.a8.net/svt/bgt?aid=160923804755&wid=001&eno=01&mid=s00000014967001006000&mc=1"></a>

今色々なダイエットが出てきていますが一番気楽に簡単に出来ると思うお腹のダイエットが腹式呼吸です。腹式呼吸をわざと強めの吐き出しで実施してみてください！わからないい。むずかしい。そんな方は口を閉じて鼻だけで呼吸してみてください！一気に鼻から…

ハート型の葉っぱ発見！